Combiner un entraînement aérobie avec des exercices de force situés dans l'abdomen vous aidera à réduire votre taille et votre graisse abdominale en 3 mois, oui, ce n'est pas 3 semaines ou 2 jours, mais ici, nous ne promettons pas des résultats non viables en temps réduit,...
Vous voulez perdre du poids ? Peut-être que des cours de spinning ou une course sembleront être la meilleure façon de le faire, mais négliger de tonifier peut être une erreur de se retrouver avec des kilos en trop.
Pourquoi privilégier des exercices cardiovasculaires...
Le sucre est connu de tous, c'est un hydrate de carbone blanc et cristallin utilisé comme édulcorant dans presque tout ce que nous mangeons et, bien qu'il soit important de consommer tous les types d'aliments, il est conseillé de le faire de manière mesurée et sans excès...
Le Dr Ricardo Cánovas est le créateur d'une méthode de formation scientifique révolutionnaire qui a pris d'assaut le monde entier. Le postulat ne pourrait pas être plus séduisant : 20 minutes par semaine pour être en forme (sans effort et sans muscle). L'objectif est d'obtenir un corps...
Si l'astrologie et la voyance existent depuis des centaines d'années, ces deux pratiques sont en constante évolution. Entre les différentes méthodes de calcul des astrologues et les dons de certains médiums, la voyance a toujours fasciné le commun des mortels. Cependant, trouver la bonne solution peut vite tourner au...
Un médecin de garde est un praticien chargé d’assurer le relais des services de santé. De ce fait, il est disponible aussi bien aux heures tardives que pendant les week-ends et les jours fériés. Pour en contacter un, il suffit de joindre le SAMU au 15, voire au 116...
Le développement harmonieux du dos est une source de santé,
et nous permet de jouir d'un dos sain sans douleur. Il est essentiel de savoir
choisir les routines et les exercices les plus efficaces - à la maison comme au
gymnase - afin d'augmenter notre masse musculaire.
Les tests d'intolérance alimentaire et ceux qui les
effectuent sont plus que jamais d'actualité. Aucun des tests de ce type n'est
utilisé pour faire ce que proposent leurs promoteurs et leurs idéologues.
Aujourd'hui, nous allons tout vous expliquer.
Sans trop entrer dans les détails, presque tout le...
La propolis est la substance qui défend "la ville des
abeilles". Les abeilles obtiennent la propolis principalement à partir des
résines végétales sécrétées par les bourgeons et l'écorce de certains arbres.
En utilisant leurs mâchoires et en la mélangeant à leur
salive, ils la portent dans les...
Avant d'introduire le concept de régime thérapeutique,
rappelons ce qui est considéré comme une alimentation équilibrée. Un régime
alimentaire équilibré est un régime qui comprend une variété d'aliments en
quantités appropriées, adaptés aux caractéristiques de chaque individu (selon
son sexe, sa composition corporelle et son teint...), son mode de vie (actif,
sédentaire),...
Qui suis-je
