Nous vivons à un rythme effréné, nous nous dépêchons d’aller au travail, de rentrer chez nous, de faire le ménage, de nous occuper des enfants, d’aller à la salle de sport… Nous n’avons guère de moments pour nous détendre, pour ne rien faire ou pour nous consacrer à nous-mêmes. C’est pourquoi les spas sont apparus avec force dans nos vies, parce qu’ils offrent précisément ce dont nous avons besoin. Les spas nous apportent d’innombrables bienfaits et nous aident à nous détendre et à résoudre les petits problèmes musculaires et osseux que notre vie et notre quotidien trépidant nous causent.
Qu’est-ce qu’un spa ?
Un spa est un établissement de santé qui propose des traitements, des thérapies ou des systèmes de relaxation utilisant l’eau comme élément principal.
Son origine est attribuée à la ville belge de Spa, connue à l’époque romaine pour ses thermes, tandis que d’autres supposent qu’elle provient de l’acronyme latin de l’expression salus per aquam, c’est-à-dire “la santé par l’eau”.
Aujourd’hui, il désigne tous les établissements de loisirs et de santé où l’on pratique des thérapies par l’eau sous forme de piscines, jacuzzis, hydromassages, jets et saunas, sans utiliser d’eaux médicinales, auquel cas il s’agirait d’un spa. Au fil du temps, le concept s’est étendu à d’autres techniques telles que l’aromathérapie.
Un spa est également connu comme une piscine d’eau chaude avec différentes buses pour l’hydromassage, avec un système d’éclairage pour la chromothérapie et certains incorporent un système d’induction de parfum pour fournir de l’aromathérapie dans l’eau.
La principale différence entre un spa et une station thermale ou terma est que, dans le premier cas, l’eau est commune, tandis que, dans le second, l’eau a des propriétés minérales et médicinales.
Quels avantages peuvent-ils offrir ?
Les spas offrent des avantages à leurs clients dans les domaines suivants :
- Amélioration physique : grâce à une cure thermale, on obtient une relaxation musculaire, ce qui fait que les affections de ce type s’atténuent et tendent à s’améliorer. Du lumbago au mal de dos, en passant par les douleurs musculaires ou les entorses en tout genre, le mélange d’eaux thermales, de massages et d’autres types de traitements fait disparaître la douleur et l’inconfort. Ils sont aussi clairement bénéfiques pour les problèmes osseux, en particulier pour l’arthrite, qui, bien qu’ils ne l’éliminent pas, puisqu’il s’agit d’une affection chronique, parviennent à réduire la douleur et à en retarder l’expansion.
- Amélioration psychique : Le stress est le mal endémique de notre société, d’une société qui va trop vite, et ce stress provoque des troubles psychologiques très aigus. Grâce à une cure thermale, la personne peut se concentrer sur son propre corps, son propre esprit, s’isoler du monde extérieur, prendre de la distance par rapport à ses problèmes quotidiens et, au fur et à mesure qu’elle se sent à l’aise et détendue, elle commence à remarquer que son stress et ses malaises mentaux et psychologiques commencent à s’atténuer.
- Amélioration de l’esthétique : lorsque nous nous trouvons dans un spa, notre esthétique et notre apparence extérieure peuvent s’améliorer considérablement. Cette amélioration est motivée par différentes raisons. Dans un spa, nous nous sentons mieux, plus calmes, plus détendus, plus sereins et cette sensation de bien-être et de tranquillité se transmet de l’intérieur vers l’extérieur. En outre, de nombreux spas offrent la possibilité d’effectuer différents traitements de beauté, des traitements de la peau, des traitements rajeunissants, des nettoyages de la peau, des masques naturels, etc.
Quels sont les traitements de spa que nous pouvons essayer ?
Le concept de spa englobe de nombreux services qui ne sont souvent pas suffisamment clairs pour les utilisateurs, qui peuvent n’avoir qu’une vague idée du concept, mais ne seraient pas en mesure de le définir clairement. Il convient donc de clarifier les services offerts dans les spas.
Circuit d’eau
Dans un circuit d’eau, le client passe par différents jets d’eau à différentes températures qui servent à hydrater la peau et à détendre l’ensemble du corps. L’idée de ces circuits est de permettre au client de parcourir les différents secteurs et services du spa et de voir et d’essayer ce que chacun d’eux offre. De cette manière, il peut connaître les différentes alternatives offertes par le centre dans un laps de temps relativement court. Cela peut servir à connaître un peu le centre afin de pouvoir, à une autre occasion, se concentrer exclusivement sur les traitements ou les services que l’on a le plus appréciés.
Eaux thermales et minérales
Les traitements à base d’eaux thermales et minérales consistent en une série de piscines, naturelles ou artificielles, à différentes températures. Les eaux de ces piscines peuvent être enrichies en minéraux bénéfiques pour l’organisme, de sorte qu’en se baignant dans ces piscines, le patient ressent une sensation de bien-être et d’amélioration physique et psychologique qui peut être très réconfortante.
Les massages
Dans le concept des massages, il convient de faire une distinction claire entre les massages thérapeutiques et les massages relaxants. Les massages thérapeutiques sont effectués dans le but de guérir des problèmes musculaires ; ils ont donc un objectif médical et doivent être effectués par des kinésithérapeutes qualifiés. Ils laissent généralement le corps endolori à la fin du massage, mais l’amélioration musculaire commence à se faire sentir dès que la douleur initiale disparaît. Les massages relaxants, quant à eux, ont pour seul objectif de rechercher la détente de la personne qui les reçoit sans avoir d’objectif médical.
Traitements médicaux
Il existe différents types de spas médicaux, qui varient en fonction des différents problèmes traités. Certains sont particulièrement axés sur les problèmes de santé liés à l’obésité et disposent donc de professionnels compétents qui aident le client à suivre un traitement approprié pour perdre du poids et améliorer sa santé, ainsi qu’à adopter de nouvelles habitudes. Il existe également des spas médicaux dédiés aux problèmes de rééducation. Ces établissements offrent à leurs clients la possibilité de profiter des bienfaits du spa et de suivre un traitement de rééducation pour résoudre leur problème particulier. De nombreux médecins les recommandent lorsqu’une rééducation est nécessaire après un accident ou une intervention chirurgicale.
Un autre type de spa médical est apparu ces dernières années : les spas pour femmes enceintes, où, en plus de pouvoir se détendre et profiter de la tranquillité du spa, les futures mamans peuvent également compter sur des spécialistes de la grossesse qui peuvent les aider et les guider, ainsi que suivre l’évolution de la grossesse et faire les recommandations nécessaires. Ces traitements médicaux effectués dans la station thermale comprennent des traitements esthétiques faisant appel à des techniques chirurgicales ou à des équipements médicaux, tels que des traitements anticellulite, des traitements anti-âge, des traitements pour lutter contre les varices, pour perdre du poids, pour améliorer l’esthétique du visage, etc.
Soins de beauté
La plupart des spas offrent également, parmi leurs services, la possibilité de bénéficier d’un traitement de beauté avec différentes techniques permettant d’atteindre différents objectifs. Il existe différents traitements de beauté dans les spas, dont la plupart visent à améliorer l’aspect de la peau, en éliminant les rides et en donnant à la peau un aspect beaucoup plus rajeuni. Pour ce type de traitements, différents produits naturels sont souvent utilisés. Dans de nombreux spas, on utilise de la boue pour faire des masques, ainsi que des herbes et des fleurs qui ont également des propriétés bénéfiques pour la peau.
Outre les traitements rajeunissants, des traitements hydratants sont également souvent effectués dans les spas pour rendre la peau plus douce et plus élastique. Pour ce type de traitement, des crèmes et des masques contenant diverses vitamines sont souvent utilisés pour aider la peau à retrouver son élasticité, sa douceur et sa souplesse. Un autre soin de beauté très courant dans les hôtels Spa est le nettoyage du visage. L’objectif de ce traitement est d’obtenir un teint plus sain et plus propre. Pour ce faire, la peau est exfoliée afin de la débarrasser des cellules mortes et des impuretés.
