Qu’est-ce que la réflexologie des mains et quels sont ses avantages ?

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Nous avons parlé dans plusieurs articles de la réflexologie en général et aussi de la réflexologie des pieds, qui est la plus connue et qui correspond à la réflexologie des pieds. Mais aujourd’hui, nous allons parler d’un autre type de réflexologie, qui, bien qu’il soit similaire à la réflexologie des pieds, possède certaines caractéristiques qui lui sont propres : la réflexologie des mains.

Comme nous l’avons déjà expliqué dans d’autres articles, la réflexologie est une technique de massage millénaire qui, par le massage d’une partie du corps, parvient à stimuler de manière réflexe une autre partie du corps éloignée de celle que nous sommes en train de masser. Examinons cela plus en détail ci-dessous.

La réflexologie des mains comme thérapie

Bien qu’il s’agisse d’une technique très efficace, il ne faut pas oublier que la plupart du temps, son principal objectif n’est pas la guérison. Il est principalement utilisé en complément des traitements traditionnels pour aider à soulager et à surmonter une multitude de symptômes de nombreuses maladies et pour améliorer la santé en général.

Comme nous l’avons commenté dans l’introduction de ce post, la technique consiste à masser des zones spécifiques des mains qui sont liées à une autre partie du corps. Ainsi, comme on peut le voir sur le dessin suivant, en massant de la bonne manière (avec la bonne manipulation et la bonne pression) par exemple dans la zone de la base des doigts des deux mains (sauf le gros orteil), on arrive à agir sur la zone du cou et de la gorge (soulageant les maux de gorge, les pharyngites, les amygdalites, etc.)

Il faut noter que, comme on peut le voir sur l’image, les organes de la main ne sont pas symétriques, on peut donc agir sur la vésicule biliaire dans la main droite, mais pas dans la gauche. Et avec le cœur, par exemple, cela se passe dans l’autre sens, pour l’influencer, il faut manipuler le point droit de la main gauche, mais pas le droit. Le grand avantage de cette technique est que toute personne ayant une formation adéquate peut l’exécuter, et elle peut même être pratiquée pour soi-même, en se massant une main avec l’autre.

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Avantages de la réflexologie des mains

S’il est vrai que les bénéfices sont généralement remarqués dès la première séance de thérapie, ils sont généralement plus visibles si plusieurs séances sont appliquées régulièrement. Parmi les principaux avantages, nous pouvons souligner les suivants, que nous répartirons entre les avantages généraux et les avantages situés dans la zone de la main.

Commençons par les avantages généraux, qui, comme nous le verrons, sont très similaires à ceux de la réflexologie plantaire et de la réflexologie en général :

  • Il a un fort pouvoir relaxant
  • Il parvient à éliminer les toxines de l’organisme de manière naturelle
  • Renforce le système immunitaire et les défenses
  • Augmente le niveau d’énergie du corps
  • Réduit la fatigue et l’épuisement augmente le niveau d’énergie du corps
  • Réduit très efficacement le stress
  • Diminue les états d’anxiété
  • Améliore la tension corporelle
  • Améliore l’insomnie et facilite un sommeil réparateur
  • Améliore la santé du système circulatoire et du cœur

Quant aux avantages concrets de la zone des mains, nous pouvons les mettre en évidence :

  • Elle améliore leur mobilité, ce qui est très utile dans le cas de maladies telles que l’arthrose ou l’arthrite
  • Soulage les douleurs des mains dans les maladies telles que l’arthrite chronique des mains
  • Détend toute la musculature de la main
  • Améliore la rigidité des tendons et des nerfs de toute la zone du bras et de la main, ce qui est très utile dans le cas de maladies comme le canal carpien
  • Il réduit les crampes dans les bras et les mains causées par l’arthrite ou par l’exécution de tâches répétitives comme l’écriture sur ordinateur ou toutes sortes de travaux manuels. Ce type de travail répétitif conduit souvent au canal carpien
  • Améliore la circulation sanguine dans les membres supérieurs.

En conclusion, nous aimerions souligner que toute personne intéressée par cette technique peut la pratiquer avec une formation appropriée : il faut apprendre « les cartes » des mains, c’est-à-dire où se trouvent les organes réflexes dans les deux mains, le type de massage qui doit être fait pour chaque affection et dans quelle main, l’intensité de la pression et les points spécifiques où appliquer la pression, etc. C’est une thérapie très intéressante, à la fois pour s’y consacrer de manière professionnelle et pour l’appliquer à soi-même ou à sa famille et ses amis.

Connaissiez-vous la réflexologie des mains ? Si vous avez déjà fait une séance de ce type de réflexologie, quels en ont été les résultats ? Souhaitez-vous suivre un cours pour apprendre ce type de massage et pouvoir l’appliquer professionnellement ou pour vous et votre famille ?

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